患者
胡萝卜咋样吃最有营养？？？
黄允瑜医生
生吃补维生素c，和油一起炒或者炖，可以补充胡萝卜素。膳食纤维怎么吃都可以。
患者
膳食纤维是啥意思
患者
我只想让眼睛好
黄允瑜医生
要对眼睛好就和肉炖着吃，或者油炒着吃
患者
奥
患者
膳食纤维啥意思？
患者
补充什么吗？？
黄允瑜医生
就是粗粮，有利于肠道排毒，是现代营养学中第七类营养素。
患者
奥
患者
胡萝卜那样吃能排毒么
黄允瑜医生
有作用
患者
作用大么
患者
是得天天吃不？
黄允瑜医生
不用天天吃
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咨询时间: 2013-12-13
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