患者
腰的问题严重吗 该怎么办（男，23岁）
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张相伟医生
您好，您有什么症状？
患者
坐久了腰不舒服 而且腿有点痛
患者
屁股也有点痛
患者
其他还好
张相伟医生
一条腿还是两条？
患者
右边吧
患者
坐久了才会不舒服
张相伟医生
多久了
患者
平时还好
张相伟医生
多长时间了
张相伟医生
一共
张相伟医生
一个月？一年？
患者
小半年
张相伟医生
嗯，看片子问题不是很大，稍有点椎间盘突出，轻微的，不厉害，不需要特殊治疗，但是平常需要注意，避免久坐及久蹲，平常有时间多做一下腰背肌功能锻炼
患者
这个会加重吗
张相伟医生
随着年龄的增加会逐渐加重的，这个一个退变性疾病，像年龄大了脸上长皱纹一样😊
患者
身体老化
患者
？？？
张相伟医生
嗯，就这个意思
患者
有办法减慢速度啊
张相伟医生
减少劳累，注意休息，但是大部份人都得为了工作身不由己啊
张相伟医生
别的没有办法
患者
😓
张相伟医生
😊
患者
那网上说的锻炼方法是啥作用
患者
有用吗
张相伟医生
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张相伟医生
是这个么
患者
累似的吧
患者
锻炼腰部肌肉
张相伟医生
必须有用，就比如你身体强壮了，能干更多的工作，并且还不觉得累
患者
嗯嗯
患者
好的
张相伟医生
嗯嗯👌
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咨询时间: 2020-06-02
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