患者
腿为什么才天没事,晚上就难受的厉害（女，50岁）
焦伟东医生
您好，您说的是白天没事，晚上就难受的厉害吗？
患者
您好，是这样的
患者
每天晚上难受，放哪儿都不行，使劲捶才好点
焦伟东医生
难受是指疼痛，麻木还是抽筋或者感觉异常啊？能说具体点吗？
患者
不疼不痒，说不出的难受，白天什么事都没有，只要躺下准备睡觉就会出现这种情况
焦伟东医生
您这种情况呢，考虑肌肉筋膜的炎症。50岁，女性，一，下肢血液微循环没有原来好。平时注意保暖，保持微循环的通畅。二，注意补钙，50岁左右围绝经期，钙流失严重，也会引起全身不适。钙尔奇D可以吃一点，饮食也要高蛋白的东西，虾，豆腐，牛奶等。三，适度运动，改善肌肉，骨骼的健康程度。可以慢走，广场舞之类的。
焦伟东医生
四，晚上睡觉前可以热水泡脚，或者用热毛巾敷一下膝关节，还有就是可以适度的按摩一下。
患者
这些我每天都在做
患者
考虑是缺钙，每天钙片，牛奶天天吃
患者
效果有，但不是太明显
患者
每天泡脚
患者
这种情况够十年了
焦伟东医生
注意晒太阳，缺钙的话，晒太阳，维生素D才能变成活性的，钙才能被吸收。如果做了上面的四种，大概一个月左右，有改善可以继续保持。如果还是难受，可以去骨科或者风湿免疫科检查一下骨质疏松程度，还有风湿因子等。
患者
谢谢
焦伟东医生
不用谢。希望对您有所帮助。
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咨询时间: 2019-02-15
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