以前来月经前都没有症状 但是最近几个月每次来乳房就胀痛 一般前七八天左右 乳头也很疼 怎么缓解和治疗（女，22岁）

根据您的描述考虑乳腺腺体增生引起的疼痛，女性体内雌激素水平升高,刺激乳腺腺体发育就是乳腺增生,直接表现出来就是乳腺疼痛,如果不是很痛就不需要吃药,如果疼的影响您正常工作和学习,就去吃点药,注意不要熬夜,压力不要太大,平时注意少吃肯德基披萨等油炸食品,少喝饮料,注意低激素饮食,可以有效预防乳腺增生，不要太担心了,百分之九十多的女性都有乳腺腺体增生，可以吃些药缓解,乳癖散结胶囊。