医生您好,这是我的问题:可以减肥的(女,26岁)
我先帮你分析一下你的问题,现在,我大致给你以下建议,减肥这个问题是需要认真对待的。你首先需要了解自己的情况,看自己是不是真的需要减肥。方法是计算BMI=体重(kg)/身高(m)的平方。如果值大于24属于超重,需要控制一下。如果大于28,就是肥胖,需要认真的减肥了。如果是18.5-23.9就是正常。小于18.5是消瘦,多是营养不良造成的,减肥重要做的就是控制脂肪的摄入。主要是采取饮食调整和加强锻炼结合的综合措施。只要坚持,就会有很好的效果。
患者
医生您好,这是我的问题:可以减肥的(女,26岁)
夏明海医生
早上好,很高兴为你服务,我先帮你分析一下你的问题。先回答我几个问题,好吗
患者
好的
夏明海医生
你的身高体重多少呢
夏明海医生
你好,实在抱歉。由于你没有及时与我沟通,可能会导致不能提供更好的服务
夏明海医生
现在,我大致给你以下建议
夏明海医生
减肥这个问题是需要认真对待的。 你首先需要了解自己的情况,看自己是不是真的需要减肥。方法是计算BMI=体重(kg)/身高(m)的平方如果值大于24属于超重,需要控制一下。如果大于28,就是肥胖,需要认真的减肥了。如果是18.5-23.9就是正常。小于18.5是消瘦,多是营养不良造成的
夏明海医生
减肥重要做的就是控制脂肪的摄入 。主要是采取饮食调整和加强锻炼结合的综合措施。只要坚持,就会有很好的效果
夏明海医生
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夏明海医生
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咨询时间: 2019-10-25