25岁男，将近十年手xx，最近特别容易累，精力不足，晚上十点睡觉到中午十二点起来还累，不怎么动就腰酸背痛脖子僵硬，浑身乏力，晚上睡眠多梦，且容易气短，做梦喘不开憋醒。这两天上厕所大便不成型，一和点常温的比如豆奶就窜稀（男，23岁）

您目前来看，脾肾阳虚，兼有湿湿邪和瘀血。体质太虚弱了。您这个病情有些复杂，需要调理一段时间的。不能太着急。需要综合来治疗的。那您先用中成药吧，效果慢一些。我建议您用脾肾双补丸和四妙丸口服，配合茯苓枸杞芡实煮粥服用。然后平时喝仙鹤草泡水代茶饮。脾肾双补就是补肾阴和肾阳的。脾肾双补丸。您去药房买吧，还能便宜点。药房的能好一些，医院现在药也不是特别全。五子衍宗丸可以的。你可以用半量口服的。还有就是金水宝胶囊可以平补肾阴肾阳。偏无阳虚，有湿邪。偏于阳虚，有湿邪。最好先补脾胃。或者以补脾胃为主。那是脾胃虚弱的表现。千万不能吃凉的了。