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问题描述:
身高174体重150 平时爱吃油炸食品，烧烤。现在吃点肉就肚子涨。想把肚子和体重都减下去。有什么方法么？（男，25）
分析及建议:
减肥刘是两个方面。加强锻炼,少吃东西,尤其是你喜欢吃的那两种食物,最好晚上不吃或少吃 ，我建议吃能量少甜度低的食物。如水果,尤其是黄瓜,豆芽之类蔬菜也可以。肉类,油炸的少吃。
患者
身高174体重150 平时爱吃油炸食品，烧烤。现在吃点肉就肚子涨。想把肚子和体重都减下去。有什么方法么？（男，25）
贾犇黎医生
减肥刘是两个方面。加强锻炼，少吃东西，尤其是你喜欢吃的那两种食物，最好晚上不吃或少吃 。
患者
有什么有助于我减肥的食物么。
贾犇黎医生
我建议吃能量少甜度低的食物。如水果，尤其是黄瓜，豆芽之类蔬菜也可以。肉类，油炸的少吃
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咨询时间: 2014-06-22
