患者
已经2个星期了我的腿还疼（男，14岁）
王新利医生
你好，做局部热敷和功能锻炼吗？
患者
嗯，每天都做的，每次热敷完过一会儿就有疼了
王新利医生
功能锻炼坚持在做吗
王新利医生
存在骨挫伤，恢复需要一个月左右时间
患者
一直在做
王新利医生
恢复有个过程
王新利医生
下地活动不要太多，循序渐进增加
患者
有时候爬楼梯快了腿一下子就像闪了一样，弯都弯不了特别疼
王新利医生
上下楼梯负重这些近期要尽量避免
王新利医生
这些症状都是跟肌肉力量不足有关系
王新利医生
功能锻炼这些动作，就是为了增加肌肉力量的
患者
我可以做针灸之类的帮助恢复吗？这样太痛苦了，走路都疼。
王新利医生
可以做做理疗，磁疗和超短波
患者
针灸之类的不可以吗？
王新利医生
你现在的情况主要是活动过多，休息不足引起的，可以药物治疗看看，口服双氯芬酸钠缓释胶囊，局部贴氟比洛芬巴布膏
王新利医生
针灸对你现在的情况可能效果一般
患者
我现在的情况算是比较严重的吗？
王新利医生
不严重，有点无菌性炎症
王新利医生
药物治疗可能更合适
患者
医生
患者
今天走路腿又闪了，现在左腿膝盖下面有一些阻尼感
王新利医生
正常走路影响吗
患者
现在走路有一些不舒服
王新利医生
局部有没有明显肿胀？
患者
伸直的时候感觉比右腿鼓出来一块下面
王新利医生
拍个照片我看看
患者
图片因隐私问题无法显示
王新利医生
有点关节腔积液，滑膜炎
王新利医生
最近下地走路多不多
患者
不多
王新利医生
局部把氟比洛芬巴布膏贴上
患者
那这个恢复时间长吗？
王新利医生
滑膜炎需要休息两周时间
王新利医生
最近功能锻炼每天做多长时间
患者
30分钟到40分钟，那我现在能不能买个护膝运动？
王新利医生
可以用护膝保护一下，但是四周内还是要避免下地活动过多
患者
可是我已经休息了快2个月了，本来平时训练都是跑10公里5公里现在1km跑了都喘的不行，我这个有氧能力怎么才能快速恢复到以前？？？
王新利医生
骨挫伤恢复时间长一些，得四周时间，前面一个多月没有规范的治疗，都不算治疗时间
王新利医生
有氧运动后期可以从一些不负重的锻炼开始，循序渐进增加活动量，比如游泳，骑车
患者
医生我这个药和护膝都到了应该怎么用？
王新利医生
氟比洛芬凝胶贴膏用一周，一次用一贴，一天用两次，12小时一换
王新利医生
护膝可以多用一段时间，等下肢功能锻炼好点之后，可以逐渐不用戴
患者
那个药这么吃
王新利医生
一次一粒，一天两次
王新利医生
用一周
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咨询时间: 2023-12-27
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