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问题描述:
晚上12点才睡觉早上三四点就醒了，睡一会又醒了，白天很疲惫（男，30岁）
分析及建议:
就跟冲茶那样,大约小指头肚大小的小勺1-2勺就可以那样的量就可以。
患者
晚上12点才睡觉早上三四点就醒了，睡一会又醒了，白天很疲惫（男，30岁）
李永华医生
你好，看来你的睡眠质量不怎么样
李永华医生
这样多长时间了
患者
有一个月了
李永华医生
嗯，是不是最近生活节奏太快，压力比较大？
患者
没有什么压力
李永华医生
嗯，你这样，去药店买酸枣仁炒后磨成粉冲水喝，会有改善的
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咨询时间: 2016-03-04
