患者
湖北武汉市用户：每天晚上吃蛋糕会胖吗（女，16岁）
胡月医生
你好，有很大可能性会胖
患者
医生你好
患者
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患者
您看一下这个营养成分表
患者
一个星期吃五次。五天。每天晚上吃会胖吗
患者
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患者
这种大小
胡月医生
你好，这个成分表有问题啊，这个能量也太低了，按他写的蛋白5.1g，碳水32g，脂肪14.8g 100g蛋糕应该是281千卡。 281千卡是什么概念你对比一下，200g（一中碗）米饭是250千卡，一罐可乐是158千卡。而且蛋糕中大部分是糖和饱和脂肪，是不好的脂肪。这样长期吃，容易甘油三酯升高，血糖也升得快，亲。这样天天吃，一个月你肯定能看到变化的。
胡月医生
不好意思，一块蛋糕是110g，那么一块能量是309千卡
患者
那这个表是有问题嘛
患者
就是能量有问题其他是没有问题的对嘛
胡月医生
因该是能量有问题，因该是1176kj
患者
那长胖是由能量来定嘛
患者
晚上吃完饭过15分钟后吃
胡月医生
对，一般来说摄入大于消耗就会长胖。
患者
一个星期五天这样的饮食会长胖吗
胡月医生
为什么一定要吃呀？不吃或偶尔吃就好了
患者
我是易瘦体质。只会吃大量甜食和油炸食品才会长胖。淡点的饮食吃不胖
患者
那我坚持这样会长胖吗医生
胡月医生
如果正常吃饭的话是会长胖的的，奶油蛋糕都不建议高频大量食用。
患者
那经常吃的话会变胖对嘛。我看着那个蛋糕好小。我每个星期晚上上完晚自习就是8:30了。吃完饭过15分钟左右吃它。过一会就睡觉
胡月医生
嗯，那也会的，和时间关系不大呢。
患者
好。谢谢医生
患者
医生我觉得你好专业。我问了很多医生都没有很耐心的跟我大很长一段话。听过您的讲解我就彻底了解了。因为我也是读护理专业的。我每次有时候吃一些什么都百度一下了解多一点。不知道忙不忙。我想加一下您的微信可以嘛。以后我想有时候营养方面的不懂问一下您。
患者
不知道会不会打扰到您～
胡月医生
您好(๑•̀ㅂ•́)و✧，谢谢您的肯定和信任。但是非常抱歉和遗憾，我们是不好告诉患者个人联系方式的。如果对营养有兴趣的话，可以在工作中多留意一下或找一些专业一点的科普书看一看。
患者
好。谢谢胡医生
胡月医生
客气了，祝您有个健康的生活！
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咨询时间: 2020-11-22
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