怎么分辨肾阴虚和肾阳虚（男，25岁）

可以看下舌头了解清楚情况，肾阴虚，症状主要是五心烦热，失眠，健忘，耳鸣，腰膝酸软，肾阳虚是怕冷，腰疼冷痛，稍等，照片打开比较慢，从舌苔看是肾虚，不能吃凉食物，平时怕冷，怕冷也是肾阳虚的表现，不严重就不用吃药，饮食注意，注意保暖，不能受凉，多吃补肾食物，你这症状不重，还比较年轻，不吃药也可以，你的脸色看的可以，肾虚比较重了，脸色会发黑，就是有点黄，脾虚主要是发黄，脸上发黄，那可以的，最好吃中药调理，要不就吃归脾丸，吃归脾丸吧，配合右归丸服用，按说明，先吃十天。