您好，我一个多月前连续跑了4天步，大概每天2.5公里，基本都没有做准备运动，到了第四天跑完步回家不久膝盖开始有点疼，第二天早上起来变得严重，上下楼梯都困难，过了2天好了，又去跑一次，后来又很痛，之后一个多月基本没跑步了，但是感觉膝盖周围还是有点轻微酸痛，尤其是站着时候好像底部不适，跑楼梯时候膝盖上方不适，但是又摸不到具体哪里痛，有时候在空调房里会感觉膝盖有点酸痛，请问我这是什么原因？（男，32岁）

请把具体疼的部位标记一下，用手机拍一张照片传上来，我看一下，有可能是滑囊炎，建议查一下膝关节核磁共振，有可能是滑膜炎，跟运动多有关系，控制运动量，注意保暖，查一下膝关节核磁共振检查比较稳妥，可以口服盘龙七片，塞来昔布胶囊，外用活血止痛膏或者麝香壮骨膏进行治疗。也可以休息，理疗等治疗，一般通过治疗，可以明显控制症状，一般是可以的，不过最好能做一下膝关节核磁共振确诊一下，这样治疗更有针对性，更有把握。