患者
乙肝大三阳能去健身房减肥吗？因为生完宝宝后变的肥胖，去健身房办了卡请了私教，做的一些骑单车，还有类似半仰卧起坐，支撑类的运动，对肝脏会有损害吗？（女，25岁）
罗翠娟医生
你好，很高兴能够为你提供营养咨询。
罗翠娟医生
请问你的身高体重各是多少？产后多长时间了？
患者
产后八个月，身高163，体重146
罗翠娟医生
应该没有哺乳。1.可以适当控制饮食用量，尤其是高糖，高热量食物，多吃蔬菜（体积大，有饱腹感，热量又低），水果每天不超过半斤。清淡饮食，每顿七八分饱，晚餐不要吃的太饱。2.可以适量做些活动，但不要活动量太大。既然请了私教，和他说清你的状况，教教也会知道怎么做。
患者
那这样运动对肝脏好还是坏呢？
罗翠娟医生
要结合肝功能情况而定，适量活动对身体健康有益，到但一定不能过量。而减肥需要运动量大，所以适量运动，不再增加体重就好。具体也可以咨询消化科医生。
患者
肝功八月底的时候做过，是正常的，只要自己不要太累就行是吗？
罗翠娟医生
对。
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咨询时间: 2015-09-07
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