患者
背腰部疼痛很久啦。以前一直是感觉肉疼。现在感觉中间骨头都疼 21岁，男。上学呢（男，25岁）
杨波医生
您好。年轻人的腰痛，最多见的是腰肌劳损筋膜炎的情况。中间骨头痛，估计是脊柱椎体间棘突韧带牵拉性疼痛。
患者
请问有啥方法缓解吗，
患者
疼很久啦，，
患者
两年以上，
患者
干干农活就更疼啦，滋滋滋的刺痛。坐着也能感觉到不舒服，
杨波医生
可以考虑局部封闭或注射臭氧等治疗。
患者
局部封闭？？？
患者
能适当锻炼。有好处吗，锻炼腰背部
患者
也有受风的经历。拔罐子后有时候舒服。
杨波医生
封闭效果快。可以理疗，效果慢点。
患者
封闭是怎么和方式治疗吗。去医院？我在上大学。
患者
我自己能用一些什么方式治疗或者缓解一些疼痛吗。
杨波医生
一般校医院，就是局部打针。
杨波医生
自行治疗的话，建议用代温灸膏。或坎离砂，是热性的膏药。效果还可以。
患者
谢谢。知道啦。我在偶尔锻炼锻炼有好处吧
杨波医生
当然，锻炼腰背肌有好处。
杨波医生
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杨波医生
可以参考一下
患者
谢谢医生，我会的。谢谢谢谢
杨波医生
不谢！很高兴能帮到您。
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咨询时间: 2017-09-06
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