医生你好，最近膝盖圈出的地方疼。活动的时候不疼，走路不疼，躺下或坐下疼，请问怎么办（男，33岁）

拍个片子排除骨头问题，静养就可以。局部可以热热敷。近期避免活动量过大。目前考虑是不注意拉伤或者扭伤。一般考虑问题不大。或者你也可以先热敷理疗，在观察一周。考虑不是。拍片子只是排除，就怕外一有长骨囊肿或者其他骨病。我感觉没什么大问题，静养注意点就可以了。普通X线就可以。有条件可以查核磁共振。特定的体位会使那个部位的韧带张力过大，可能你活动时韧带张力不大，所以不痛。静养吧。应该问题不大。