想调理一下亚健康，一直感觉身体很虚，睡眠 大便都不太好，也比较容易累 比较消瘦（男，22岁）然后感觉自己的症状比较符合太阳病的炙甘草汤脉结代，心动悸，虚羸少气，舌光少苔，或质干而瘦小者；虚劳肺痿。干咳无痰，或咳吐涎沫，量少，形瘦短气，虚烦不眠，自汗盗汗，咽干舌燥，大便干结，脉虚数。 上面这些，我脉不结，但虚数，一分钟90以上，舌苔少，有暗红，边有点齿痕，比较胖大。 形瘦气短有，虚烦不眠有，容易出汗 特别累的时候偶有盗汗，每天睡醒都咽干舌燥，但大便绝对不干结，每天都会大便，且吃大部分东西 都偏溏稀 没有形状冬天比较怕冷，夏天不怕冷但怕热，也不是很喜欢喝凉的。 一到冬天晚上，就脸热手脚冰凉。一到夏天中午和下午，就手心脚心特别热，摸其他人身体都是凉的（男，22岁）

可以看下舌头了解清楚情况，结合舌象，更像脾虚，可以试试参苓白术散，平时要多运动，清淡饮食，不要吃冰冷的、肥腻的东西。生活要规律，不要熬夜。