患者
打篮球，跳的太多，膝盖髌骨那里有点痛，有什么办法快点好起来吗（男，34岁）
王立霞医生
你好，请问这种情况多长时间了？
患者
一个星期多点
患者
最近跳的比较多，膝盖有点不舒服
王立霞医生
你目前上下楼或者蹲起的时候有什么不舒服吗？
患者
有的，蹲的时候感觉不舒服，髌骨处只能说不舒服，还没到很疼的地步，我贴麝香止痛膏会好些，但是还是不舒服
王立霞医生
你目前这种情况考虑是髌骨软骨软化症。
患者
有什么办法吗医生
王立霞医生
你可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊或者关节内注射玻璃酸钠效果都不错。
王立霞医生
预防 避免长期、用力、快速屈伸运动。髌骨软化症的发生对中年人来说有其内在因素和外在因素。内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关。外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤。预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养。 1.主动充分活动关节 在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。 2.防止髌骨关节面持续受压 屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。
患者
去医院骨科怎么能确诊呢？拍片吗
王立霞医生
一般骨科医生给你做个检查就能确诊
患者
还有口服保健品软骨素有用吗？
王立霞医生
早期拍片显示不出来
王立霞医生
也可以的
王立霞医生
目前主要以预防为主
王立霞医生
还要注意关节保暖
患者
我平时多注意一些膝盖的锻炼，比如坐着抬腿，会有好转吗？比较适当的
王立霞医生
可以的
王立霞医生
目前你这种情况是人体关节的正常得机械性磨损引起的，不要担心
患者
好的谢谢医生
王立霞医生
每个人都会有的，只是症状轻重而已。
王立霞医生
不客气
王立霞医生
谢谢你的心意
患者
我现在很希望能继续打篮球，但是比较怕这个膝盖有事
患者
是我谢谢你才是，医生真心不容易
王立霞医生
只要是通过正规治疗都没事的
王立霞医生
放心好了
王立霞医生
如果你在治疗过程中遇到什么问题可以随时咨询我
患者
盐酸氨基葡萄糖胶囊这个药店有卖吗？经常服用有副作用吗
王立霞医生
药店都有的
王立霞医生
目前还没有发现什么明显的副作用的
患者
好的，我知道了谢，我服用软骨素的话，还需要再吃这个药吗
王立霞医生
服用一种就行
王立霞医生
不必都吃
患者
好的，有事我再联系您88医生
王立霞医生
好的，晚安😊
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2017-10-16
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
