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问题描述:
用力太多，腰疼，一动就疼
分析及建议:
考虑是腰肌劳损，可以贴活血止痛的膏药，做针灸理疗，疼痛缓解后功能锻炼：飞燕法:患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势。每个动作保持10~15秒，可休息片刻，连续做5~10次。药膏有活血解痛膏，南星止痛膏等。
患者
因为家中过麦 用力太多 腰疼 一动就疼（女，19）
陈健医生
请问合并腿疼吗？多长时间了？
患者
不疼。。 来回翻滚就疼
陈健医生
考虑是腰肌劳损，可以贴活血止痛的膏药，做针灸理疗，
陈健医生
疼痛缓解后功能锻炼，
陈健医生
腰背肌功能锻炼： 飞燕法:患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势。 每个动作保持10~15秒，可休息片刻，连续做5~10次。
患者
什么药膏好用
陈健医生
有活血解痛膏，南星止痛膏，等
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2014-10-05
