怀孕18w➕3，检测微量元素缺钙（女，26岁）请问吃什么牌子钙片好一点

那建议您选柠檬酸钙吧，比如swisse钙片就可以。更容易消化吸收。这种是含有维生素D3的钙片，一天两片，早晚饭后服用，叶酸主要是从准备怀孕前3个月开始补充，每天400ug，现在的营养学方面建议是可以补充整个孕期。含钙量较多食物:乳制品(牛奶、酸奶、奶酪等)、大豆及其制品(豆腐、豆腐干、豆腐丝等)、芝麻、虾皮、海带、一些绿叶蔬菜等(油菜、小白菜、芥蓝、萝卜缨等，如果担心草酸多，像苋菜、菠菜可以先在沸水中过下水)。