患者
之前好像有腰肌劳损 就是那天早上都要背酸痛 尤其是腰 感觉平躺着想要往上顶一样。最近没有腰痛 但早上起来右边背部总有一个地方有阵痛 （前两天去健身房锻炼的时候有像拧到一样背痛了一下）（男，27岁）
王晓东医生
你好，这种情况多久了？
患者
也就这两天
王晓东医生
那这个考虑时腰椎退变 腰肌有劳损的情况 可以局部热敷推拿或者理疗 平时避免久坐 可以配合吃点腰痹痛就行
患者
之前是腰背大片的酸痛
王晓东医生
嗯 腰椎应该有一些退变
患者
贴膏药可以吗
王晓东医生
效果差
患者
注意休息就能好 对吧
王晓东医生
是的
患者
网上说的锻炼方法有用吗
王晓东医生
那是预防 不能治疗
患者
就是平躺顶胯之类
王晓东医生
预防 不能治疗
患者
好吧 那热敷用热水袋睡前敷可以吗
患者
起床后只要坐起来或者站起来 就感觉疼痛很快就没了
王晓东医生
问题不算太严重
患者
好的 睡前热敷可以吗
王晓东医生
可以
患者
用热水袋
王晓东医生
可以
患者
好 谢谢医生
王晓东医生
不客气
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咨询时间: 2021-09-13
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