医生你好 我是一名23岁得男得 我从小到大都一直不到100斤 一般都是92斤左右 身高有170 我吃饭什么都挺好 就是怎么吃都不胖 别人都说我比女生还瘦 医生这是什么原理 要怎么可以胖 难道我就是这种体格 胖不了吗医生（男，23岁）

脾胃功能差的话，就会导致肠道无法吸收营养，不管吃多少都不会长胖，可以适当多吃含糖类的食物，比如米饭，面食，包子，馒头，饼干，番薯等主食类食物，多吃大豆类的食物，多吃蛋白质高的食物，比如鱼虾肉，鸡鸭肉，猪肉，奶类等，另外适当的运动锻炼能够增长肌肉，对于瘦体质的人有很大的改善，你的体质很大程度受到父母遗传基因的影响，生活作息要规律，晚上不要熬夜，经常熬夜太晚会导致新陈代谢紊乱，导致身体消瘦，无法长胖，保证每天最少8小时休息睡眠时间。