患者
男性阴茎标准长度是多少，怎么增粗，增大（男，24岁）（男，25岁）
刘豪医生
您好，中国阴茎平均长度在10-15之间，这个没有标准。
刘豪医生
至于阴茎粗大与遗传有关，不要相信广告，平时注意多锻炼身体就可以了
患者
锻炼身体是吧
患者
还有什么注意的没有
刘豪医生
（1）积极参加体育锻炼，以提高身心素质。（2）调整情绪，消除紧张、自卑和恐惧心理。要做到放松。（3）勿纵欲（4）多食一些具有补肾固精作用的食物，牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
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患者
哦哦
患者
还有什么吗
刘豪医生
配合着做提肛运动(就是憋大便动作)：收紧、提起肛门、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收紧、提起;尽可能反复多次，至少10次;然后做5—10次的短而快速的收紧和提起。通过反复进行肛门会阴的收缩—放松，争取达到每次收缩10秒以上，连续做15—30分钟，每日进行1—3次，坚持8—10周，这种锻炼方法能长时间的预防早泄 意见建议：在这个锻炼坚持一段时间后，可对早泄的恢复有很大的帮助，还可预防与治疗前列腺疾病、痔疮等，对性生活的强度有一定的提升。
患者
谢谢
刘豪医生
不客气
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咨询时间: 2016-04-12
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