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问题描述:
跳绳10分钟真的等于慢跑半个小时吗（女，27岁）
分析及建议:
跳绳10分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时，大概200多吧,不能准确计算。
患者
跳绳10分钟真的等于慢跑半个小时吗（女，27岁）
董会平医生
你好！很高兴为您解答。
董会平医生
对的，消耗热量差不多。
患者
我今天跳了10分钟跳了1200个，可以消耗多少卡路里
董会平医生
150左右
董会平医生
跳绳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。
患者
拖地也算运动吗？
董会平医生
算的
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咨询时间: 2016-11-05
