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问题描述:
初中生瘦大腿最快方法。我的大腿特别大 我今年13岁 体重61公斤 身高161cm 我该怎么办？（女，13岁）
分析及建议:
同时增加运动可以下载keep app跟着做一些腿部和臀部的减脂运动，每天深蹲30次,坚持三个月。
患者
初中生瘦大腿最快方法。我的大腿特别大 我今年13岁 体重61公斤 身高161cm 我该怎么办？（女，13岁）
阳静医生
平常注意减少高脂高热量的食物
阳静医生
同时增加运动可以下载keep app跟着做一些腿部和臀部的减脂运动
阳静医生
减重贵在坚持，要坚持1到3个月才能看到效果。
患者
我因为在初一 学习很急 我身上只有苹果四 妈妈把手机的账号和密码都换掉了 所以我下载不了您给我发的呢个软件 所以您能不能告诉我我该做哪些瘦大腿的运动。麻烦您了
阳静医生
每天深蹲30次，坚持三个月
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咨询时间: 2018-03-22
