我想知道自己是肾阴虚、还是肾阳虚（男，25岁）

肾阴虚是腰膝酸软而痛,头晕耳鸣,脱发,失眠健忘,口咽干燥,形体消瘦,五心烦热,潮热盗汗,午后发热,小便短黄,男子遗精早泄,女子经少或崩漏,舌红少苔,脉细数，肾阳虚多是腰酸冷通，头晕目眩，畏寒肢冷，小便清长，性欲减退，精神不振等，看舌苔薄白，舌体也不大，一般都是肾气虚,出现气失固摄,致早泄，综合是肾气虚表现，肾气虚往下发展就出现肾阴虚或肾阳虚，首先改掉xx习惯,可以吃点补肾药物,如参茸补肾片,五子衍宗丸,肾气丸等,平时多吃韭菜南瓜子,山药,牛羊肉等食物，可以,主要是考虑有点偏肾阳虚,上面这些都是补肾阳药物为主，可以吃看看,有不合适的地方,再找他调方。