本月一号来的大姨妈，这次姨妈量不是很多，颜色呈棕褐色，这几天发现内裤上面又是棕褐色，今天垫了护垫，刚刚看了是跟姨妈来的时候一个色 量不多（女，22岁）然后这几天脸部也冒了一些痘痘 粉刺

根据您的描述和月经周期判断，您这个可能是一个经间期出血，如果只是偶尔发生一次是没有关系的，可能能外界温差变化或自身熬夜、压力大，疲劳影响有关。但是如果连续几个月经周期都发生经间期出血，就会建议您中医调理一下，脸上突然长痘痘，是内分泌失调的典型表现。这二者之间有一定联系，但不是因果关系，下次月经可能会推迟一两天来，月经量不一定，需要看内膜厚度，排卵后黄体功能不足，或者上个周期没有排卵，都有可能引起月经色褐、量少，偶尔出现，不需要治疗，没有办法通过饮食调节，这是每个周期卵泡质量控制的。您所需要做的就是正常饮食、不要熬夜，没有影响。