10月7号18点左右被汽车撞倒送医院，轻微脑震荡，根据家人所描述当时我还有意识，也有跟他们沟通，可自己直到次日8点多醒来才有自主意识，知道在医院，途中有转院我都没印象，之前的事和事故当天的都忘记了，医生检查后都说没事让回家调养，现在会头痛头晕，感觉总不记事，请问医生这是正常的吗，大概多久能恢复，对以后记忆是否有影响，或者有没什么后遗症，大概多久能恢复，有没什么需要注意的（男，32岁）

脑震荡诊断是明确的，现在主要是休息为主,一般来说,一周到十天之后就会缓解大部分，脑外伤后综合征，正常饮食就好,可以增加鱼肉,瘦肉,鸡蛋牛奶等高蛋白食物，那可以洗头,出门注意保暖就行，不严重,休息就好,有可能出现头晕,记忆力下降,是正常得过程,后面会逐渐恢复的，就是头部保暖，绝大多数人这些症状在一周到十天左右会缓解,有一部分人需要休息多一点,一个月左右就好了，可以的,运动别太剧烈，您先休息一周,在此期间多看看绿色植物,如果眼部症状没有好转,就需要看眼科门诊，可以不用药,如果担心,可以口服一点营养神经的药，比如奥拉西坦。