患者
腰肌劳损可以做深蹲吗（男，27岁）
石绪才医生
你好，不建议做深蹲，会对腰肌牵拉，影响恢复
患者
那做啥运动好
石绪才医生
五点支撑或者小燕飞
患者
那俯卧撑可以做吗
患者
腰肌劳损俯卧撑可以做吗
石绪才医生
俯卧撑没问题
患者
腰肌劳损仰卧起坐可以做吗
石绪才医生
仰卧起坐就不要啦
患者
腰肌劳损好了可以直接做仰卧起坐还是好了休息多久做
石绪才医生
好了就可以做了
患者
那腰肌劳损平时扭腰活动做对腰肌劳损有好处吗
石绪才医生
当然不行，没恢复之前是尽量不要做这动作的
患者
我就是睡觉平躺早上会腰痛，侧卧睡觉就不痛了，起床其他时间都不腰痛
患者
这个属于腰肌劳损吗
石绪才医生
肌肉性损伤疼痛都属于的
患者
那就睡觉平躺早上腰就酸痛好恢复吗
患者
以前也有这症状一天之后就好了，现在这症状持续一个月了
患者
就是睡觉平躺早上腰痛
患者
在吗
石绪才医生
如果迟迟不好那就需要做个腰椎的检查
患者
拍片了医生说没事
患者
给我开了药
患者
但是就是一直睡到早上腰痛
石绪才医生
拍的什么片子？
患者
DR
石绪才医生
这个不行，要做CT或者磁共振的
患者
骨头没事其他都属于肌肉扭伤吧
患者
DR就是看骨头吧
石绪才医生
DR是看骨头，现在要看椎间盘
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咨询时间: 2018-01-20
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