患者
今年3月初腰部右边痛，特别是早上起床时。近期整个腰部都有点痛。到医院检查骨质增生，医生说挺麻烦的。（男，25岁）
图片因隐私问题无法显示
王鹏医生
你好，只是拍片子吗？有没有做ct？
患者
没有
患者
就这个
王鹏医生
疼痛的位置拍个照片给我指一下吧
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
能看清吗，就是后面腰部能摸得到的两个凸起的骨头那一圈
患者
最开始只有右边痛，现在后面中间，偶尔左边也有点痛
王鹏医生
这个看不出具体位置啊
王鹏医生
你对着镜子拍一下
王鹏医生
我看一下
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这下能看清嘛，就是屁股上来腰部，镜子返过来就是我的后面右边腰部位置
王鹏医生
嗯，看到了
患者
最开始右边痛
王鹏医生
下肢有没有麻木的现象
王鹏医生
平常有久坐吗
患者
我之前传的图你能看的清吗，第二张图有个长出来的
患者
骨刺
患者
平时做两三个小时，出去室外走动工作半小时到一小时
王鹏医生
那么一点没事
王鹏医生
问题不大，你的疼痛应该不是骨刺的疼痛
患者
麻木这个不明显，去年冬天坐久了我膝盖上来大腿内侧无力，不知道跟这个是否无关，我膝盖本来也不好
王鹏医生
膝盖应该和这个也没关系，不过我看你较胖，应该是你膝盖不好的原因
患者
哦，那我后面腰部中间点痛的位置是不是这个图二骨刺的位置，我忘了问医生我那个片子骨刺位置在哪里
王鹏医生
大概比你疼痛的位置低一点
王鹏医生
就是靠近屁股一些
患者
屁股沟上来一点？
王鹏医生
嗯，是的
患者
我刚才仔细观察了下，痛的部位现在还是在后腰中间那里。搞不好就是骨刺位置
患者
图片因隐私问题无法显示
王鹏医生
这是个侧位片，你看到的骨刺并不是正中间
王鹏医生
我只能说你的症状不想是骨刺引起的
患者
那我这个骨刺应该在哪个位置呢
王鹏医生
前边和你说了你不相信
患者
我是非常愿意信你的，我也不想有大问题。今天那主任医师跟我说的很严重，我这么年轻，这个病发展下去，三四十岁会痛不欲生
王鹏医生
他说的严重了
王鹏医生
就这么说了？
王鹏医生
一个轻微的骨质增生不应该啊
患者
所以我现在都有点乱，这到底是什么情况我也不知道，我现在唯一想确定的就是图上显示的这个痛的地方在哪，我好对照我的身体情况了解下
王鹏医生
你对比这个没意义
王鹏医生
不管是不是那个地方，有什么意义呢？
王鹏医生
你现在的腰不舒服，我更倾向于腰肌劳损
王鹏医生
你吃过什么药吗？
患者
他不紧说的严重，而且情绪也很激动，心里承受能力差的人会被吓哭的。那意思就是说我的腰椎也是直的，正常人是弯的，骨刺也开始长了，大半年没遇到过这么年轻腰椎这样的，一般五六十岁才这样
患者
什么都没吃，这个病第一次检查
王鹏医生
那他是瞎说呢，你看看报告，报告提示轻微的骨质增生
患者
会继续增长吗
王鹏医生
改善生活方式，是可以不长的
患者
怎么改变，具体一点呢，我唯一有点心率不齐，所以睡得枕头特高
王鹏医生
所谓的‘飞燕点水’，是一种针对性的腰背部肌肉锻炼方法，共分三式：首式为俯卧位，双手后背，头及胸部挺起，双腿伸直尽量后翘，像燕子飞翔一样，使腰部肌肉收缩、绷紧，尽量坚持，不能承受时可稍作休息，如此反复；次式为坐位，重复上述动作；三式为站立位，重复上述动作。此法不受时间、地点的限制，每天照此法练习，坚持的时间越长越好。”这套动作简单易学，可以减少腰背部肌肉、韧带、小关节、椎间盘等受力，减少腰痛的发生。长期锻炼，可以锻炼强而有力的腰部肌肉，腰痛也就不治而愈了。
王鹏医生
平常可以锻炼一下腰，按照上面的方法
患者
好的，我试试，多谢哈
王鹏医生
不客气
王鹏医生
还有你可以吃点腰痛宁胶囊，应该会有改善
患者
镇痛吗
王鹏医生
活血止痛
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咨询时间: 2017-09-01
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