患者
颈椎头晕,怎么办???(男,27岁)
陈悦群医生
你好!做过什么检查及治疗吗?
患者
你好,叔叔😭
陈悦群医生
是否长时间久坐低头族?
患者
两年前拍过,拍过两次都是曲度变直,更早的时候是基底动脉供血不足,压迫神经
患者
对啊对啊,我就是长时间久坐低头,低头族,
患者
对对对,就是低头族
陈悦群医生
你这个年龄应该问题不大,主要是低头族引起颈椎周围肌肉慢性劳损
患者
叔叔,
患者
我现在趴在床上,然后仰头特别的舒服,但是会酸痛
患者
我刚刚看了你的文章,后背疼。肩胛骨疼,是不是我长期久坐,低头导致的呀?叔叔?
陈悦群医生
避免长时间低头,网上下载颈椎保健操锻炼,一般坐位一小时起身活动几分钟即可。
患者
就是左右活动颈椎会咔咔响,咋回事啊?我好焦虑紧张啊😭😭
患者
可以去按摩吗
患者
在吗在吗
陈悦群医生
长时间低头,颈背肌慢性劳损,引起颈背肌、颈椎周围小关节筋膜炎
患者
我刚刚看了你的文章,后背疼。肩胛骨疼,是不是我长期久坐,低头导致的呀?叔叔?
陈悦群医生
所以关节活动有异响,加强颈椎锻炼是可以恢复的。
陈悦群医生
可以按摩
患者
就是要加上颈部的肌肉对吗
患者
为什么颈椎不舒服头晕,就会焦虑啊
患者
😭😭
陈悦群医生
人一旦不舒服就容易猜疑想像,加之对产生的原因不清楚,后果不知道所以焦虑。
患者
对对,我现在就是这样的
患者
所以我得了焦虑症
陈悦群医生
弄清楚原因进行有效处理就好了。
患者
叔叔,我这个没事吧😭😭
陈悦群医生
应该不要紧的,不放心去医院骨科面诊检查确诊一下即可,避免网络咨询无法查体误诊。
患者
是不是低头族的问题啊
陈悦群医生
应该是的
患者
没啥大问题吧
患者
为什么颈椎疼,肩膀疼,然后也会头疼
陈悦群医生
先做一段时间颈椎保健操试试看,人是一个整体,局部肌肉劳损可以牵涉附近肌肉骨骼甚至血管神经的
患者
每天仰头半个小时有效果吗
陈悦群医生
每次10-15分钟,每天至少3-4次,应该有效。局部可以配合做热敷理疗。
患者
每天至少四次啊?
陈悦群医生
因为你有明显不适症状,平时保健每天1-2次即可。
患者
那我要每天坚持锻炼颈椎,慢慢会好的吧?
患者
颈椎是不是只能靠自己啊
陈悦群医生
是的
陈悦群医生
原因是低头族,改变工作长时间低头不良习惯是根本
患者
就是一定要坚持,对吧
患者
减少低头,多运动,对吧
陈悦群医生
👍
患者
真的没啥事吧😢😢,好焦虑
陈悦群医生
相信自己,不要胡思乱想。
患者
我就是胡思乱想的,😭😭
患者
害怕。
陈悦群医生
年青人绝大部分人是健康的。
患者
好紧张啊
陈悦群医生
不要老想这方面的问题,其实很多疾病并不可怕,可怕的是自己吓自己
患者
左边后背疼是不是颈椎导致的
陈悦群医生
应该是颈椎周围肌肉筋膜有关,颈椎可能性小。
患者
我刚刚在百度,说左边后背疼是心脏的问题,好紧张啊,可是我以前做过检查
陈悦群医生
你这个年龄心脏有问题可能性很小,一般五六十岁以上才有可能。
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咨询时间: 2023-01-15