骨刺是怎么回事，应该怎么办？（女，25岁）就是膝盖和跗骨也会疼痛，上楼梯和下楼梯的时候就比较不舒服！

骨刺就是随着年龄的增长，骨质在关节负重部位局部发生退变，增生形成骨赘。中老年许多人在拍片后会被告知有(骨质)增生，但实际上绝大多数的增生骨质并不会引起临床症状，所以不需要为无症状的'增生'烦恼而去治疗。适当的增加体育，锻炼身体和日光浴，可改善骨质疏松的程度，才是重要的。局部疼痛不适可以热敷，外用扶他林软膏。可以口服硫酸氨基葡萄糖，饭后服。可以用艾叶熬水熏蒸。是年龄增大了，关节逐渐发生退变，骨质疏松，需调整饮食，适当运动增强体质。