患者
腰疼，昨天早上疼的，之前也疼过几次，但一般第二天三天就不疼了（女，33岁）
图片因隐私问题无法显示
梁文秀医生
有没有其他地方不舒服？
患者
今天站起来屁股也有点点疼，腰比以前都要疼点
梁文秀医生
从你的症状还有结合片子来看，还是椎间盘突出引起的哦
梁文秀医生
你做过什么治疗呢？
梁文秀医生
可以把片子发上来看一下吗？
梁文秀医生
？
患者
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患者
没治疗过
梁文秀医生
看了照片是椎间盘，是向中央突出，所以你没有出现下肢麻木的症状
梁文秀医生
突出不算严重，可以保守治疗
梁文秀医生
可以做些推拿按摩，针灸拔罐，还要佩戴上腰围
梁文秀医生
必要的时候做腰椎牵引
梁文秀医生
还要做腰部的活动操
患者
为什么会腰椎间盘突出
患者
刚下床走几分钟，就感觉腰好疼，脚没力气站不住的感觉
梁文秀医生
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梁文秀医生
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梁文秀医生
就是做上面这两个动作
梁文秀医生
腰椎间盘突出常常是因为长时间的站立或者是长时间的弯腰，或者是经常提扛重物引起的
梁文秀医生
还有如果睡姿不好也会引起，特别是睡席梦思那种很软的床就很容易引起腰椎间盘突出
患者
要好了，不疼的时候才能做那两个腰部动作
患者
是不
梁文秀医生
不是，现在就要做了，这是腰部的康复运动
患者
一天要做几次，一次几分钟
患者
昨天医生开了两种药
梁文秀医生
这个不论次数的，只要有时间就做每次坚持，半个小时
梁文秀医生
开了什么药啊？
患者
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梁文秀医生
这是活血化瘀的药物，再加上消炎镇痛的药物也可以吃
梁文秀医生
但是第1种药物不痛就不要吃了，容易伤胃
患者
需要卧床休息不
梁文秀医生
卧床休息是肯定要的
梁文秀医生
而且休息的时候一定要睡硬板床
患者
好
梁文秀医生
好的
患者
在家带小孩，一个人腰部动作做不了
梁文秀医生
那第1个动作是可以做的
患者
刚做了第一个动作，脚膝盖翘不起来，就翘起一点点没一秒就落下了😭
梁文秀医生
所以就要慢慢练，这个动作主要练背部的肌肉，背部的肌肉有力量了，然后才能保护腰椎使其稳定，椎间盘就不会，再继续突出啊。
患者
好的
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咨询时间: 2023-12-27
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