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问题描述:
怎样在7天内瘦20斤（男，23）
分析及建议:
减肥没有捷径,建议调整饮食结构和运动这样健康减肥。最好的是有氧运动。慢跑,打球,瑜伽,健美操,游泳等。看你喜好，希望对你有帮助。
患者
怎样在7天内瘦20斤（男，23）
李岩岩医生
你好，很高兴为你解答
李岩岩医生
减肥是个长期过程，短期内体重波动太大对身体没有好处
李岩岩医生
减肥没有捷径，建议调整饮食结构和运动这样健康减肥。最好的是有氧运动。慢跑，打球，瑜伽，健美操，游泳等。看你喜好。
患者
哦
李岩岩医生
希望对你有帮助
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咨询时间: 2015-05-06
