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问题描述:
医生，我一个月前腰两侧疼，后来疼痛轻了点儿，前天晚上拽重东西，至腰，臀部，大腿都特别酸疼，不知道是怎么回事
分析及建议:
根据您的叙述,考虑腰背肌筋膜炎的可能性大,就是平时不注意,一个姿势坐的或者站得太久了,腰椎的肌肉太紧张了,长期则造成了筋膜的炎症。而您拽东西又加重了病情。注意别一个姿势坐时间太长,1个小时起来活动一下,在床上练习小燕飞动作锻炼腰背肌肉(每日3次,一次10-15下),然后可以吃点消炎止痛药比如西乐葆,自己在家做做热敷,然后贴贴膏药或外涂扶他林,按摩一下。一般1-2个月后会有好转，就像我上面分析的一样,确实是这样的。
患者
医生，我一个月前腰两侧疼，后来疼痛轻了点儿，前天晚上拽重东西，至腰，臀部，大腿都特别酸疼，不知道是怎么回事
冯法博医生
您好，请问平时做什么工作呢？您多大年纪？除了酸疼有往下串痛的感觉吗？
患者
软件测试，每天大概坐11个小时，休息的时间少，两个月腰两侧就开始疼了，前天弯腰拽重东西，就特别疼了，疼到大腿了，
冯法博医生
您好，根据您的叙述，考虑腰背肌筋膜炎的可能性大，就是平时不注意，一个姿势坐的或者站得太久了，腰椎的肌肉太紧张了，长期则造成了筋膜的炎症。而您拽东西又加重了病情。注意别一个姿势坐时间太长，1个小时起来活动一下，在床上练习小燕飞动作锻炼腰背肌肉（每日3次，一次10-15下），然后可以吃点消炎止痛药比如西乐葆，自己在家做做热敷，然后贴贴膏药或外涂扶他林，按摩一下。一般1-2个月后会有好转。
患者
我今年28，之前腰疼像腰肌劳损的症状，不知道是不是，前天用力过猛，是不是拉伤之类的，疼的都不能动
冯法博医生
就像我上面分析的一样，确实是这样的。
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咨询时间: 2014-03-14
