每天几乎都感到颈椎难受，后脑勺压沉感，肩部两边都酸痛，太阳穴发胀 眼睛干涩，可是拍了ct说颈椎问题不大，那是什么原因造成的这么不舒服呢？（女，35岁）

平时应注意:低头使用电脑，手机持续时间不易超过一小时，仍需要持续，应起身活动活动颈部、肩部等关节。不易躺在床上看电视，如果在床上看电视，要将靠垫垫在肩胛背部(颈部以下)，不可将枕头或靠垫垫在头枕部，原则上使头轻度后仰，避免颈背肌长期紧张。使用空调原则上通风囗不易对准人，尤其是关节处。局部注意保暖，如果不缓解，建议骨科就诊。