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问题描述:
怎样锻炼好。。。。。（男，15）
分析及建议:
意见详情：你好！对于一个15岁的男生来说，打球、跑步、做做俯卧撑，还有游泳等等均能锻炼身体。但快走可以减少运动损伤，提升精神，减轻学习疲劳，使心情愉悦。加强背肌，巩固脊柱。促进胃肠蠕动。希望我的建议对你有帮助。祝你健康成长！
患者
怎样锻炼好。。。。。（男，15）
张千军医生
你好！很高兴为你解答
张千军医生
当然是有氧运动了
患者
什么意思
张千军医生
小伙子，有氧运动，锻炼身体，
患者
听不懂
张千军医生
能告诉我，你锻炼的目的吗
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咨询时间: 2015-12-08
