患者
每天喝挺多水，跑步排汗。舌苔怎么还这样？（女，31岁）
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仝晓晓医生
你好这种情况多长时间了？舌苔这种情况
仝晓晓医生
您平时饮食习惯怎么样呢
患者
没注意，最近比较重，感觉是上火
患者
单位食堂饭比较咸
患者
晚上基本不吃
仝晓晓医生
生冷食物吃的多吗？
患者
不多，平时不太敢吃
仝晓晓医生
您属于舌边尖红，边有齿痕，舌苔白腻，
患者
什么原因呢，怎么改善呢
仝晓晓医生
舌边尖红，属于心肺火旺， 边有齿痕，属于中医内科的脾虚 舌苔白腻，属于脾虚湿盛
患者
怎么改善呢
仝晓晓医生
舌苔舌质表现的是内在脏腑的症候，脾和现在咱们的季节长夏相对应，暑湿，您之前接触过中医治疗没有呢？
患者
没有
患者
怕喝中药
仝晓晓医生
您平时大便情况怎么样呢？
患者
便秘，现在吃酵素辅助
仝晓晓医生
排便的时候觉得大便质地硬不硬呢？还是不硬，排出来比较费力
患者
好几天不上厕所就比较硬
患者
排出来费劲，然后总觉得排不干净
仝晓晓医生
黏马桶吗？
患者
黏
仝晓晓医生
小便颜色呢？黄色的还是白色的呢
患者
黄色
患者
大量喝水就是白色
仝晓晓医生
您睡眠怎么样呢？
仝晓晓医生
您除了舌苔白腻，别的还有没有不舒服的症状呢?
患者
一般，最近还行
患者
不饿，但是总想吃东西
仝晓晓医生
属于这个季节特有的症状，如果没有其他不舒服，可以不做治疗，您可以用艾灸中脘，神阙，足三里，三阴交，阴陵泉祛湿
仝晓晓医生
食物上可以吃点薏苡仁，淡渗利湿的
仝晓晓医生
药食同源
患者
红豆薏米粉好用吗
患者
我吃过一阵子，不知道是不是我买的不对还是啥，效果一般
仝晓晓医生
也可以泡一点佩兰，泽泻，熬冬瓜水都可以
仝晓晓医生
尽量咱们熬粥喝
仝晓晓医生
不推荐代餐粉
患者
我自己在外面不做饭，有其他的吗
仝晓晓医生
那您就代餐粉吧，这个季节咱们可以熬点荷叶粥，升阳去湿的
仝晓晓医生
您这种情况是不需要用药物治疗的
患者
好的，谢谢
仝晓晓医生
如果您觉得需要药物治疗一下，您可以选择二陈汤加减，中成药有二陈丸
仝晓晓医生
。不客气的
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咨询时间: 2019-07-03
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