左面乳头有点肿一碰就疼怎么办-真实医生回答-春雨医生

患者

医生您好，我是女28岁未婚，就是我去医院体检做了ABUS乳腺癌筛查这个体检，回来三周后了，左面乳头还是有点肿，乳头有一点下垂，一碰有些疼，抬胳膊或者动弹的时候偶尔疼，去医院查血没事没发炎，然后做彩超也没事，抹了几天百多邦，但是就是左面一直不消肿。如果一直不消肿，我还能健身吗，或者同房（女，28岁）
医生您好，我是女28岁未婚，就是我去医院体检做了ABUS乳腺癌筛查这个体检，回来三周后了，左面乳头还是有点肿，乳头有一点下垂，一碰有些疼，抬胳膊或者动弹的时候偶尔疼，去医院查血没事没发炎，然后做彩超也没事，抹了几天百多邦，但是就是左面一直不消肿。如果一直不消肿，我还能健身吗，或者同房（女，28岁）

张超医生

你好，快来月经了吗？

张超医生

乳房的肿胀和疼痛绝大多数是由乳腺增生引起的。

张超医生

当然可以健身或者同房的。

患者

刚来完月经，但是别人做完这个abus，都好了我这个还是很肿，三周了一碰就疼

患者

我去医院查什么是可以证明是乳腺增生啊，验血，彩超都显示正常

张超医生

你说的abus，是我知道的那个全自动的乳腺超声诊断仪器吗？

患者

是的

张超医生

那个东西没有什么损伤的啊。你做的时候觉得压力太大了？

患者

嗯嗯是的，疼，热毛巾敷了一周了，一点用没有，最近三天碘伏泡纱布敷上拿磁疗烤25分钟，再抹红霉素软膏。也没用，烤磁可以吗？为啥烤完感觉更肿了乳头，还会有灼热的微微疼感

张超医生

噢，这样

张超医生

不过那东西本身没有什么其他损伤。就是一个压力问题。

张超医生

压力大相当于一个轻微外伤。

张超医生

外伤建议冰敷的。热敷会增加血运。会更疼更肿的。

张超医生

你试试冰敷吧。看看会不会感觉好一些。

患者

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患者

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患者

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患者

那我现在尽量不穿胸罩，还是穿运动文胸，还有我这种情况可以跑步，跳操出汗吗？还是得彻底消肿还可以？

张超医生

哟

张超医生

你这一侧怎么肿成这样了

张超医生

乳头连带乳晕也都有红吧？

患者

这样都三周了，跟我一起做的都早好了，我这反而没有什么变化

张超医生

我照片看不特别清楚

张超医生

利凡诺敷一下吧

患者

但是明显能看出一册小一侧大，那我这个该怎么办啊

患者

终止妊娠药，我未婚未育

张超医生

利凡诺是我们外科常用的外敷药

张超医生

消肿的

患者

但是我之前乳头不下垂，右边乳头现在也不下垂，就是左边一直下垂，左边拿手捏的话有轻微胀疼的感觉。右边就不会有

患者

带颜色是我涂了碘伏的颜色，颜色上没事，就是肿。我用烤瓷那个考来的

张超医生

了解

张超医生

下垂的乳头感觉还有吗？

患者

就下垂那边疼，另一层好了的没事，那可以同房吗？还是说同房剧烈恍动到乳头也有影响啊？那我现在尽量不穿胸罩，还是穿运动文胸，还有我这种情况可以跑步，跳操出汗吗？还是得彻底消肿还可以？

张超医生

同房，运动什么的倒是没大问题。

张超医生

你体检的地方知道你现在这样了吗？

患者

最开始做完abus当天就运动了，然后第二天就明显肿了乳头，我是肿了两周之后才开始热敷的，不是刚开始就热敷的。现在您看到照片乳头有颜色，因为体检的医生让做理疗，这两天我用纱布敷碘伏，然后烤电磁，前两天都是20分钟，今天烤的时间比较长，25分钟，结束之后就不舒服，有灼疼的感觉，拿凉水敷了一会才舒服一点感，

患者

嗯嗯知道，也去查了彩超跟血都没事

张超医生

对。这个热损伤，冰敷会好一些。

张超医生

我觉得是确实压力大了。压迫乳头血运了。

患者

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患者

可是那个医生说用这个烤，我用了三天，感觉更严重了，那我现在该怎么办？

张超医生

你自己都觉得不好了。还不停了。

患者

那个医生告诉烤几天，我寻思难受也忍一下，已经去了两次医院了，彩超，血都验了，啥都正常，但是就是一直不消肿乳头下垂，我之前乳头不下垂，右边乳头现在也不下垂，就是左边一直下垂，左边拿手捏的话有轻微胀疼的感觉。右边就不会有

患者

因为查血的结果，我体内没有炎症。所以就没吃消炎药。我现在该怎么办？抹您说的那个药的同时，停止磁疗的话，还改成热敷吗？

张超医生

消肿止疼的神药，利凡诺，纱布湿敷。你试试吧。

张超医生

红吗？皮肤红吗？

张超医生

除了肿

患者

这两天烤磁才有一点红，之前一直不红，只是垂肿。您说的湿敷，是热水湿敷15分钟后再上药吗？

张超医生

不是，那个药是水。药水。直接到纱布上。敷着。

患者

敷多久这个药水？那还需要热敷了吗？

张超医生

你热敷或者考电疼吗？

张超医生

这个药水，如果你敷着舒服，可以一直敷着。

患者

热敷不疼，但是烤电久一点就会有那种火热的灼疼感。但是过几个小时之后好像好一点了。

张超医生

别烤电了。以你舒服不疼为准。

张超医生

疼肯定不对。

患者

那热敷15分钟还要一直坚持吗？

张超医生

热敷可以和利凡诺交替。我觉得啊。

张超医生

任何你不舒服的治疗，都停止。

患者

那我现在尽量不穿胸罩，还是穿那种减震的运动文胸，还有可以跑步吗，会不会出汗太多或者会有摩擦影响它恢复？

张超医生

减震文胸吧。

张超医生

纯棉透气的衣服最好

患者

那像跑步或者剧烈点的运动，会不会出汗太多或者会有摩擦影响它恢复？

张超医生

我觉得不至于。你乳头皮又没有破。

患者

医生您知道力量训练吗，就是卧推这种练胸部肌肉的运动是不是还是得彻底消肿才能做？

张超医生

我琢磨了半天这个力量运动

张超医生

我觉得压着乳房，脸朝下的那种，最好不要

张超医生

不压着乳房，脸朝上的问题应该不会大

患者

就是涉及到上肢，胸部需要用力的，最好不用，但是跑步机上这种摩擦震动没问题是不是？

张超医生

就是咱们本来病因，应该就是压力大，压到乳房。对吧。

张超医生

那涉及到胸部特别用力的，是不是还是谨慎少做。

患者

应该可以这么说，外部伤害导致的。

患者

那我特别想跑步，跑步机上一个小时，手臂会摆动，乳头和胸罩可能会有摩擦，我就怕影响恢复所以一直不敢去，那您的意思是我可以去，没问题的？

张超医生

我觉得你可以试试。运动文胸本来承托也好。

患者

那请问我是什么原因导致的乳头一直肿，都一个月了还不能恢复呢？

张超医生

先恢复运动个20分钟

张超医生

这个我一时半会确实还没太想清楚。

张超医生

而且同时伴有乳头下垂

张超医生

应该还有乳头周围小肌肉的伴随损伤

患者

对，肯定是因为乳头肿大所以才下垂的，就是不知道为啥一直不消肿，如果拿冷水冲一下，或者手摸几下就不会下垂了，然后过一会又是下垂的，所以我感觉还是因为肿大了所以才下垂

张超医生

我能想到的是类似脚扭伤的机制。

张超医生

外伤导致红肿，疼痛，形成局部炎症反应，伴随运动肌肉障碍。

患者

我刚才又照镜子看了一下，发现烤磁疗的左边乳头颜色发深红，经过今天25分钟的烤瓷，乳头比没烤的前两天还要肿了，为啥烤磁疗反而更肿了呢？就是太热的灼伤了？

张超医生

对啊。热会引起更严重的热炎症反应。会肿的更厉害。

患者

那我现在怎么办，热敷也先不用了，就用您开的药？跑步还是可以跑的是吗？

张超医生

脚扭伤怎么治呢？冷敷，制动

张超医生

我是这么类推的啊

患者

那您看我目前的情况，辛辣刺激的食物，或者鱼什么的发物能吃吗

张超医生

所以咱们也别弄的太热了吧

张超医生

饮食应该没什么忌口的吧

患者

那我现在到底热敷还是冰敷，还是说就上药让它自己慢慢恢复呀？

张超医生

我个人意见啊。也是尝试性的啊。

张超医生

药水和冷敷

患者

你好，医生，我想请问一下，如果这样尝试下去，但是乳头还是一直不消肿，我该怎么办呢？

张超医生

患者

明白了，但是您说的不好的可能性让我有点害怕也是担心的，缺失和坏死如何避免？或者说除了肿会伴有其他的症状吗？

张超医生

患者

我按照您的方法冰敷➕喷药，我发现好像好了一点点，但是今早去健身房运动的时候，（跑步机走了20分钟➕蹲腿，就是下肢负重训练，可能上身借力但是不多）乳房有轻微的阵疼感，这种感觉需要警惕注意吗，如果我持续运动会不会让恢复时间更漫长？

患者

考虑您之前说，同房，运动，出汗都没问题，因为没有外伤，但是您也说可能乳头周围肌肉损伤，那您看我现在还可以继续运动吗？

张超医生

出汗+摩擦，还是会有点儿感觉不好。对吗？

患者

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张超医生

可能乳头还是太敏感了。稍微有点儿摩擦，就感觉到了。

患者

但是也不确定是出汗导致的不好，还是说运动晃动带来的摩擦导致的。但是冰敷感觉比热敷好，因为当周围空气环境是冷的时候乳头就不会那么下垂看上去也不会那么肿，以前热敷的时候反而感觉更垂肿

张超医生

好像比之前你发我的照片，消肿了一点点？

患者

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张超医生

嗯嗯。听明白了

张超医生

那就是还是不能太热了。我感觉啊。

患者

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张超医生

倒不一定是出汗，可能运动起来，整个身体也热。热了，那个乳头就不舒服。

张超医生

乳头能立起来，说明神经是好的。

患者

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患者

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张超医生

颜色深肯定是没问题。碘伏闹的。

张超医生

要不你练练瑜伽，太极之类的，别太剧烈的运动。也能拉伸拉伸，身体没那么难受。

张超医生

神经应该是没有受损。神经没有受损，基本就能好的。我的经验啊。

张超医生

你可以穿文胸吧。把个小冰袋塞文胸里。不就可以一直敷着？

患者

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张超医生

我觉得是。乳头还是太娇嫩了。有点儿热了，有点儿汗了，看样子你都是不太好的。

患者

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张超医生

你是健身教练是吗？

张超医生

通常我的病人，真的对健身这个部分的要求很低

张超医生

一般乳头有问题，就是药水敷一敷。就该干嘛干嘛了。

张超医生

正常做饭啊，上班啊。都不影响的

张超医生

而且我们的病人，通常都是因为手术而导致的乳头损伤的。abus像你这样的挤压伤，真的少见。

患者

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张超医生

长春疫情还很严重呢？

张超医生

正规医院还封着呢？

张超医生

我觉得你别着急。着急也没用。慢慢来吧。

张超医生

要不你游游泳呢？

张超医生

不热

张超医生

还能冰敷

张超医生

蛙泳。幅度也不是很大。

患者

不会游泳啊😂正规医院还是不太敢去，我去的这是一个体检医院，前两天儿，我验血，拍彩超。都是没有问题的，身体内也没有炎症，这个原理是不是有一点儿像哺乳期乳头儿肿受损？可是人家也不至于一个月还不好吧……

张超医生

哈哈哈。原来不会游泳。要不学学？

张超医生

乳头这个事，只要神经不受损。都能慢慢好

患者

您这么说我安心多了，消肿慢和自身抵抗力差也有关系吗？其实我就希望，只要能彻底恢复好就行，在这个期间我可以正常运动健身，不影响生活，要不然一直这样天天等着它好恢复正常生活，心情就特别焦虑😭

张超医生

我觉得，也差不多一个月了。真的，怎么也该消肿了。

张超医生

我觉得你基本可以正常吧。就是健身还是不要太大力的那种吧。

张超医生

心情也放松一些。

患者

老师，您说如果真的它就是一直不彻底消肿，我该怎么办呢？

张超医生

我觉得真的不会一直不消肿的。

患者

嗯嗯，暂时不能喝酒吧？特别辣的，海鲜我也都找不吃。

张超医生

烟酒肯定不能沾

张超医生

尤其是烟

张超医生

二手烟也要注意

患者

嗯嗯，放心吧老师，这个能做到。彻底消肿了之后，再做类似扩胸运动那种上肢运动，还有别的注意事项或者能做的吗🥺

张超医生

彻底消肿以后，肯定可以完全恢复啊。

张超医生

想干什么干什么啦

患者

药敷一直持续到彻底消肿吗？这个药不存在副作用或者抗药性吧

张超医生

药敷一直持续到彻底消肿吧。这个药不存在副作用或者抗药性的。

患者

谢谢您的耐心解答，您是我见过最有耐心的医生，要是过一周不好或者还有什么问题我再续您的号，但是还是希望别续号了我太痛苦了😢

张超医生

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患者

好的谢谢

张超医生

😊

患者

那您说现在左侧乳房或乳头还会有偶尔阵疼的感觉，这个是肌肉损伤恢复的慢吗？

张超医生

可能是吧