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问题描述:
您好 我现在孕32周 之前糖耐没过 诊断是妊娠糖尿病 现在一直在控糖 空腹血糖是5.3 餐后如果运动的话 餐后2小时血糖可以到5.8 如果不运动餐后血糖7.8 我现在不吃甜食 不吃水果 主食控制量 请问还有什么更好的方法控糖吗？大夫说最好空腹控制在5.1以下 餐后两小时控制在6.7以下（女，27岁）
分析及建议:
意见详情：妊娠糖尿病即使生完孩子，以后也要多吃粗粮，蔬菜，多运动，避免肥胖，因为得过妊娠糖尿病的，以后糖尿病风险会高于别人，所以，要长期保持规律饮食
患者
您好 我现在孕32周 之前糖耐没过 诊断是妊娠糖尿病 现在一直在控糖 空腹血糖是5.3 餐后如果运动的话 餐后2小时血糖可以到5.8 如果不运动餐后血糖7.8 我现在不吃甜食 不吃水果 主食控制量 请问还有什么更好的方法控糖吗？大夫说最好空腹控制在5.1以下 餐后两小时控制在6.7以下（女，27岁）
郝孟忠医生
粗粮吃吗？每天大约吃几两饭？喝粥吗？肉类，鸡蛋，牛奶喝吗？打胰岛素吗？每天蔬菜吃的多吗？土豆，南瓜，豆角吃的多吗？其他还喜欢吃生命？最好回答详细些？
患者
吃粗粮 多数吃玉米 有时也吃米饭馒头饺子之类 大约一餐吃一两到二两 早餐吃没有添加的纯黑麦片加一点坚果还有一杯牛奶 鸡蛋吃的少 现在大夫说暂时不需要打胰岛素 让我用饮食控制 土豆南瓜豆角平时吃的不多 水果类现在只吃猕猴桃和西柚 平时吃的比较杂 蘑菇类吃的比较多 最近鹿*羊肉吃一些 以前爱吃豌豆不过自从查出血糖高就不吃了 饮料都不喝了 偶尔喝纯苏打水 每顿饭都有蔬菜 但是不多 每天有散步 日均5000步左右
郝孟忠医生
平时炒菜油大吗，每天三顿饭吧
患者
炒菜放油就不多不少 每天三顿饭 有时睡前会喝牛奶
郝孟忠医生
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咨询时间: 2015-09-28
