想减肥,应该怎么控制饮食,请营养师帮我看一下(男,23岁)
不吃主食不行的,长期对身体不好,即使减肥成功了。荤菜改成鱼虾,鸡肉,避免红烧的做法。其实减肥这个事情,是需要不断和营养师沟通的,特别是第一周内。医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

患者
想减肥,应该怎么控制饮食,请营养师帮我看一下(男,23岁)
张荣医生
你好,你身高体重是多少?

患者
163 180斤

患者
疫情待的可能又长胖了
张荣医生
请告诉我您平时一日三餐吃什么品种,多少量
张荣医生
有运动习惯吗

患者
图片因隐私问题无法显示

患者
图片因隐私问题无法显示

患者
图片因隐私问题无法显示

患者
图片因隐私问题无法显示

患者
图片因隐私问题无法显示

患者
一般吃这些

患者
但是不太吃米饭

患者
我也在控制自己尽量不吃米饭

患者
运动比较少

患者
不吃油炸食品
张荣医生
不吃主食不行的,长期对身体不好,即使减肥成功了
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2020-04-05