患者
您好，最近开始右前臂肌肉发酸，手指偶尔会有不灵活的情况（男，29岁）
张桂通医生
您好，请问这种情况多长时间了？
患者
一周吧，上月25号骑行30公里以后出现的，最开始以为是运动过后的肌肉酸痛，后来持续不愈，去看了一下，拍了个颈部的X光，说颈托不稳，韧带钙化，但是间距还好，没有狭窄
张桂通医生
患者
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患者
抱歉
患者
昨天下班太晚，没好意思给您发
张桂通医生
您好，对于早期颈椎病的治疗应以预防为主，积极纠正日常工作和生活中的各种不良习惯和姿势，避免各种诱发加重因素，进而延缓病情进展速度，达到临床治愈临床症状逐步消失的目的。在急性期有症状时最重要的是加强休息，以卧床休息为主，避免高枕，枕头高度以一立拳为宜，推荐使用荞麦枕或者记忆枕，限制颈肩背部活动度和活动量，避免长时间低头、伏案、久站、久坐、单手提物、单肩背扛重物等，注意劳逸结合，避免剧烈运动，注意防寒保暖，酌情局部理疗，热敷，40℃热水袋热敷20分钟每天一次，同时短时间联合口服药物控制症状，待症状减轻消失后，则以加强颈肩背部肌肉力量锻炼为主，如小燕飞和平板支撑，同时颈部保健操。推荐疗程为4-6周。
张桂通医生
患者
我是咖啡师，主要使用右臂持奶缸或者水壶进行咖啡制作
张桂通医生
张桂通医生
您好，扶他林或者青鹏软膏
患者
那手指出现不灵活是因为什么呢？
张桂通医生
患者
我工作是上一休一，手指不灵活一般多是在上班的时候会有，在家的时候相对还好
张桂通医生
您好，符合了咱的判断，工作时间长吗？
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咨询时间: 2018-04-06
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