最近一段时间面色暗黄，脱发，易出汗（不知道是不是虚汗），怕热，手脚心发热，补充了复合维生素，但是没什么作用。脸上容易出油，睡眠时间也不太够，很多时候4 5个小时就醒了。（女，19岁）

拍个舌头给我看看，从你描述我们说湿热重，首先饮食注意,清淡，生冷甜肉!酒都不要吃了，药物可以吃龙胆泻肝丸,如果不吃就饮食注意，头发也不像脂溢性皮炎,本来年轻容易出油,又吃了这些。换个洗发水,饮食清淡再看看，瘦肉可以呀,但是红烧**肉,就不要了，当然不可以😭，你看你舌头苔很厚，😊饮食注意,多运动就可以了，药物买北京同仁堂的,可以吃二周，肝胆湿热，最后出现不舒服，可能真检查胃镜,肝胆也没问题。这是中医概念,和西医检查真出问题不一样，😊不用太担心,饮食注意，不然只会加重胃负担，脸色不好也与湿热有关。