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问题描述:
我的腰弯五分钟就很痛（男，22）
分析及建议:
考虑是腰肌劳损,首先需要避免劳累,减少工作量,建议先局部热敷,推拿按摩,平时减少久坐久站等肌肉长期保持一种姿势时间,多活动。可以外用扶他林软膏,或者贴膏药活血化淤。
患者
我的腰弯五分钟就很痛（男，22）
陈远志医生
您好，平时做什么工作，久坐久站还是常弯腰负重？
患者
常弯腰负重
陈远志医生
考虑是腰肌劳损，首先需要避免劳累，减少工作量，建议先局部热敷，推拿按摩，平时减少久坐久站等肌肉长期保持一种姿势时间，多活动。可以外用扶他林软膏，或者贴膏药活血化淤。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-03-30
