患者
肚子很大，有很多赘肉，请问腰肌劳损可以做卷腹之类的运动吗？会加重腰肌劳损吗（女，25岁）
王磊医生
你好，你说的做仰卧起坐吗？这个动作主要是靠腹肌的力量，对腰肌影响不大，运动可以从少到多，循序渐进
患者
好的！ 谢谢
王磊医生
嗯，不客气，祝身体健康，腰肌劳损主要是平时不要弯腰搬重物，不要长时间坐立
患者
好的！跟着电视里做练马甲线的运动会 不会加剧腰肌劳损吧
王磊医生
这个软件我之前看过，强度先不要跟视频那么大，慢慢来，如果觉着腰部有不舒服，就停一停
患者
我主要是分不清 我是腰疼还是腹部疼。。
患者
反正做的累了 就很酸。
王磊医生
这个应该不难分出来的，放松状态下，按压一下看看，腰疼是腰肌，肚子疼是腹肌啊
患者
好吧.谢谢啦 我太笨了 嘻嘻
王磊医生
嗯，不客气，祝身体健康
患者
么么哒
王磊医生
😊
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-10-25
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
