患者
体育生是腰肌劳损吗，腰下部左边靠近屁股处内部疼痛，坐下一段时间后起来疼得厉害，直不了腰，要缓一下，疼痛持续了快3个月了，现在感觉最严重，现在坐下一点时间后，起来直不了腰，平常一直感觉腰部僵硬，其他地方没有疼痛，就腰部左边。男18岁，高三体育生。（男，18岁）
文小林医生
你好！做过什么检查及治疗？
患者
没有，之前去过一次医院康复科，医生开了那个去内瘀血的药，大七厘胶囊
文小林医生
效果如何？
文小林医生
是正规医院吗？
文小林医生
请问平时自己按摩一下会不会觉得舒服一点
患者
有一点点用感觉，感觉差不多好了，去训练又开始疼了，
患者
是正规医院
文小林医生
请问平时自己按摩一下会不会觉得舒服一点
患者
按摩不到感觉
文小林医生
？
患者
没有感觉舒服一点
患者
摸不到疼点
文小林医生
平时训练力度大吗？
患者
自从腰疼开始后很少大强度训练了
文小林医生
平时还是在训练？
文小林医生
没有受过伤吗？
文小林医生
没有发热
文小林医生
？
患者
这三个月里有时感觉好得差不多了，就练了几次大强度训练，每次大强度后腰就非常疼
文小林医生
了解了
文小林医生
你这种情况应该就是腰肌劳损
文小林医生
现在如果痛得厉害，建议休息一下再训练
患者
三个月前打球过一次被人顶到腰还是怎么，腰被顶到疼得弯不了腰
文小林医生
后面训练之前还是要常规热身
患者
国庆休息一星期现在还是很疼
文小林医生
训练之后要按摩一下或者热毛巾敷敷
患者
都在有的
文小林医生
顶了以后好了嘛？
文小林医生
嗯，腰肌劳损本来最重要的是养
文小林医生
其他的只是辅助
患者
我也不知道好了没有，应该是好了，没有疼痛感了，后来训练跑个速度耐力，又开始疼了
患者
之前是右边疼的，后面不知道为什么到左边疼了右边不疼了
患者
然后左边一直疼到现在
文小林医生
嗯，那应该和你之前受伤没有多大的关系了
文小林医生
建议继续休息
文小林医生
可以吃点活血化淤药物
文小林医生
还有双氯芬酸钠
患者
要休息多久？
文小林医生
要根据自身情况
文小林医生
一般是半个月左右
患者
好的
患者
我想问一下为什么腰肌劳损这么严重呀
文小林医生
你可以自己买这两样药
文小林医生
一般都不会很严重
文小林医生
但如果不休息治疗会慢慢形成慢性疾病，以后会长期疼痛不适
患者
好的谢谢
文小林医生
不客气
文小林医生
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文小林医生
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咨询时间: 2021-10-10
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