例假运动后难受怎么办，就是浑身无力哪哪都不舒服，时而冷时而发烧（女，29岁）

月经期间运动强度过大时会引起一些不适，建议可以用布洛芬,或元胡止痛片,或保泰松治疗看看,避免着凉和剧烈运动,注意休息,一般会慢慢缓解的,必要时可以详检看看较好，避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物,可以试试温热红糖水,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用,另外建议可以服用一些调经的中成药物如益母草、痛经宝颗粒等都是可以的，欢迎关注我的诊所,点击医生头像,进入主页,左下角有“关注”按钮,了解更多的科普健康知识。😊。