出虚汗。睡到半夜棉被枕头都湿了。有时手脚也是。过一会又冰冷（男，25岁）

最典型的阴虚出汗是夜间盗汗,睡觉后出汗,醒来汗止。舌红少苔或舌光红无苔,脉细数。虚汗要有虚证表现的。阴虚会出现口干、眼干、耳鸣、腰膝酸软等。阳虚也会流汗的,平时一活动也汗流不止,叫自汗多。同时会少气懒言,倦怠乏力或者脾虚便溏,腰腿乏力等虚证的表现。 ，晚上出汗也要先看看是不是被子太厚,热的出汗，一般是平时活动太少的事,偶尔一活动就累，干活不是我说的运动。运动要起到健身强体的作用。心率维持在120-130次/分,持续二十分钟以上才能改善全身气血运行的，可以先吃刚才我说的那两种药。