右肩膀那里很酸痛，抬起来感觉很酸痛累，我现在贴了万通筋骨贴，是不是玩手机时间久了，基本上休息时间都在刷手机(￣ー￣)（女，29岁）

先不要玩那么久了，因为时间比较短，可以观察几天，不是肩周炎，就是考虑劳损，还是要注意的，先观察，如果过几天没有好，可以吃点药，消炎镇痛药，如果管用可以用，不管用可以改为口服药物，买点扶他林片或者塞来昔布吃上，你可以试试，我觉得都比较安全，先可以买点用用。