我在人多的时候就语无伦次，有时候都不知道我自己在做什么，有的人都烦我，我该怎么办，你能告诉我点什么技巧吗？就是在人多的时候我该怎么分散我的记忆力（男，17）

这需要一定时间的锻炼过程,坚持多与人交往,会逐渐好转的,祝你早日克服心理障碍，一般的心理问题可以通过行为脱敏治疗解决,就是循序渐进的锻炼,从人少的环境开始训练逐渐增加人数。如果无法自行调解就需要咨询心理医生进行心理治疗了。祝您早日解决困扰，不要太紧张,只是心理问题而已,不是精神病哈，您自己如果无法调整建议咨询心理医生~~这样会效果快很多，要根据你医学心理检查的结果了。