半月板损伤健身房那个练股四投肌的机器能练吗（男，19岁）

如果是半月板后角损伤是不建议练的，这个正常不要紧，各种功能锻炼都可以了,但要避免负重,骑自行车是个好运动，口服药,可以不吃了，运动方面建议单车,游泳。瑜伽，生活方面建议保暖,避免外伤,少做重体力劳动，维骨力,这个我不是很了解，*可以，任何运动,疼痛都需要休息，急性期,也就是疼痛时,可以辅助微波治疗仪,或热敷疼痛难忍,可以口服布洛芬，瑜伽没问题,所有运动疼痛都应该停止。因为疼痛并不一定是损伤。也有可能是炎症。急性期过了可以再次运动，运动鞋是可以的。板鞋还是不建议，没事,以后不建议练,练的话可以轻负重练习。